Vibro Shaper Muskelaufbau

Ein Training mit Vibrationsplatten erfreut sich immer größerer Beliebtheit. Dabei lassen sich die mobilen Vibro Shaper Muskelaufbau – Geräte leicht zu Hause platzieren. Somit kannst du immer dann trainieren wenn du Zeit und Lust hast. Der Muskelaufbau wird dir in relativ kurzer Zeit gelingen. Der Körper wird gestrafft, Cellulite minimiert, die Durchblutung gesteigert und Fett zum schmilzen gebracht. Dank der Vibration kontrahieren die Muskeln dabei einige tausend Male in nur wenigen Minuten. Der Energieverbrauch erhöht sich und Körperfett wird verbrannt. Dabei reichen bereits 10 Minuten am Tag aus, um schon bald die tollen Ergebnisse zu sehen und zu spüren.

Bluefin Fitness Vibrationsplatte Pro Modell

Bluefin Fitness Vibrationsplatte Pro Modell | Verbessertes Design mit Leisen Motoren und Eingebauten Lautsprechern*

Bluefin Vibrationsboard mit Säule

Die hochwertige, rutschfeste und extra große Bluefin pro Vibrationsplatte begeistert durch einen sehr leisen Motor (weniger als 55 dB) und das wirksame Ganzkörpertraining. Die höhenverstellbare Armlehne ist auch abnehmbar, sodass die verschiedensten Übungen durchgeführt werden können. Mit diesem Vibro Shaper Muskelaufbau Gerät verbesserst du nicht nur deine Muskelmasse, sondern stärkst zudem die Schultern, die Beinmuskulatur und die Po-Muskulatur. Bei 180 Intensitätsstufen kannst du genau die für dich passende Stufe aussuchen. Mithilfe der Trainingsbänder sind die unterschiedlichsten Muskelgruppen trainierbar.

          

Effektiv Muskeln Aufbauen und schnell Körperfett reduzieren – Dafür wurde die Vibroplatte Bluefin Fitness Pro hergestellt, um selbst an tiefsitzende Fettpartien zu kommen und zu gleicher Zeit Muskelmasse aufbauen. Hochfrequente Ganzkörpervibrationen die bis zu 1000 Mal in der Minute unterschwellig die Muskeln im ganzen Körper kontrahieren , das Ergebniss, dass eine große Menge Kalorien verbrennt wird und Dir einen perfekten und durchtrainierten Körper verleiht.

Vibrationsplatte mit Haltegriff    Bluefin Fitness Rüttelplatte     Fitnessgerät zum Abnehmen

Angebot
Bluefin Fitness Vibrationsplatte Pro Modell | Verbessertes Design mit Leisen Motoren und Eingebauten Lautsprechern*
  • NEUSTES VERBESSERTES DESIGN – Schnell Abnehmen und Fit werden mit der ultimativsten Vibrationsplatte am Markt.
  • LEISE MOTOREN - Bluefin Fitness verwendet den neuesten leisen Motor im Pro Modell mit einer Lautstärke von unter 55 dB. Der in Deutschland entwickelte Motor ist so konstruiert, dass er ein Leben lang hält.
  • KÖRPERFETT VERLIEREN UND MUSKELN AUFBAUEN - Das Bluefin Fitness Pro Modell wurde entwickelt, um selbst hartnäckige Fettpartien zu erreichen und gleichzeitig die Muskelmasse zu erhöhen. Hochfrequente Ganzkörpervibrationen von 1000 Mal pro Minute kontrahieren unterschwellig die Muskeln im Körper, was dazu führt, dass eine riesige Menge an Kalorien verbrannt werden und Dir ein rundum, durchtrainiertes Aussehen verleiht.
  • EINGEBAUTE LAUTSPRECHER – Training muss nicht langweilig sein. Schalte deinen Lieblingsradiosender oder deinen Lieblings-Podcast ein und entspanne dich während des Trainings.
  • INTEGRIERTE LAUTSPRECHER - Training muss nicht langweilig sein. Schalte Deinen Lieblingsradiosender oder Podcast ein und entspanne beim Training mit der Bluefin PRO Vibrationsplatte.

Vibroboard für zuhause      Vibrationstrainingsgerät

Dank der Blufin Pro Vibrationsplatte* verbessert sich außerdem die Immunität durch den angeregten Lymphflusses. 10 Trainingsprogramme bieten dir einen Muskelaufbau für verschiedene Bereiche. Gleichzeitig wird der Körper gestrafft, Cellulite minimiert, die Durchblutung gefördert und das Fett abgebaut. Dank der Vibrationen werden Sehnen- und Muskeldehn-Reflexe ausgelöst. In nur wenigen Minuten kontrahieren die Muskeln einige tausend Male, was zu einem schnellen Muskelaufbau anregt. Dabei reichen schon 10 Minuten pro Tag aus um bald Erfolge zu sehen. Ein LCD-Display informiert dich wahrend des Trainings über den Kalorienverbrauch und die Herzfrequenz.

Aktueller Preis*

 

Vergleiche mit anderen Bluefin Vibrationsplatten

Bluefin Fitness Pro Vibrationsplatte Bluefin Fitness 4D Vibrationsplatte Bluefin Fitness 3D Vibrationsplatte Bluefin Fitness Ultra Slim Vibrationsplatte
Bluefin Fitness Pro Vibrationsplatte* Bluefin Fitness 4D Vibrationsplatte* Bluefin Fitness 3D Vibrationsplatte* Bluefin Fitness Ultra Slim Vibrationsplatte*
Motor Einzelmotor Tripel-Motor Dual-Motor Einzelmotor
Gewicht 29kg 19kg 19kg 17kg
Funktionen Vibrationsmassage 4D Vibrationsmassage, 4D Oszillation, 4D Mikro-Oszillation 3D Vibrationsmassage, 3D Oszillation Vibrationsmassage
Programme 180 Intensitätslevel mit 10 integrierten Trainingsprogrammen für Gewichtsreduktion und Ausdauer 60 Intensitätslevel mit 3 integrierten Trainingsprogrammen für Gewichtsreduktion und Ausdauer 180 Intensitätslevel mit 5 integrierten Trainingsprogrammen für Gewichtsreduktion und Ausdauer 180 Intensitätslevel mit 5 integrierten Trainingsprogrammen für Gewichtsreduktion und Ausdauer
Schwingungen pro Sekunde 3.3 – 10.6 6.4 – 40 5 – 13 5 – 12
Maximale Gewichtsbelastung 150kg 150kg 150kg 150kg
Bluetooth Audio AUX Anschluss
Dimensionen 70cm x 74cm x 128cm 46cm x 79cm x 20cm 45cm x 77.5cm x 15cm 40cm x 68cm x 15cm
Fernbedienung
Widerstandsbänder

 

 

@tec Vibrationsplatte effektiver Vibrationstrainer

 

@tec Vibrationsplatte Vitaplate SE Vibration-Trainings-Gerät Fitnessstation effektiver Vibrationstrainer große Trainingsfläche Display Fernbedienung, Fett-Verbrenner*

Mithilfe der @tec Vibrationsplatte wirst du es schaffen, endlich die überflüssigen Pfunde zu verlieren und einen straffen, muskulösen Körper zu bekommen. Weiterhin wirst du mit dem Vibro Shaper Muskelaufbau erzielen, die Leistungsfähigkeit steigern, sowie deine Cellulite wirksam bekämpfen.

In sehr kurzer Zeit werden mithilfe der Vibrationsplatte mit wenig Aufwand viele Kalorien verbraucht. Probiere es aus, das Vibrationstraining ist ein richtiger Kalorien-Killer. Im Lieferumfang enthalten ist neben der Vibrationsplatte noch eine praktische Fernbedienung für eine optimale Bedienbarkeit in jeglichen Trainings-Positionen. Durch die mitgelieferten Zugbänder der @tec Vibrationsplatte* sind diverse Trainings-Übungen vor allem für den Bizeps und die Schulter-Muskulatur durchführbar. Ein hochwertiges LCD-Farbdisplay informiert dich über alle relevanten Trainingsdaten für ein effizientes Training. Durch die an den Seiten integrierten Rollen und dem 27 cm langen Haltegriff lässt sich die Vibrationsplatte leicht umplatzieren. Viel Erfolg mit dem Vibro Shaper Muskelaufbau.

@tec Vibrationsplatte Vitaplate SE Vibration-Trainings-Gerät Fitnessstation effektiver Vibrationstrainer große Trainingsfläche Display Fernbedienung, Fett-Verbrenner*
  • VIBRATIONSBOARD: trainieren Sie effektiv in Ihrem Zuhause verschiedene Muskelgruppen an Rücken, Bauch und Beine und bringen Sie Ihre Fettverbrennung und Durchblutung mit 3 automatischen und 1 manuellem Programm mit 20 Intensitätsstufen und verschiedenen Übungen in Schwung.
  • GANZKÖRPERTRAINING: Die Seitenalternierenden Schwingungen beanspruchen viele Muskelgruppen, ohne eine übermäßige Belastung von Sehnen & Gelenken. So kann Cellulite vorgebeugt und das Gewebe gestrafft werden. Der Heimtrainer kann im Stehen, Liegen oder Sitzen verwendet werden und mitgelieferte Trainingsbänder leiten die Vibration bis in die Schultern.
  • FÜR JEDEN GEEIGNET: Dank des Vibrationstrainings ist es möglich, die Leistungsfähigkeit der Muskulatur, die Koordination und das Gleichgewicht zu verbessern. Egal welches Fitnesslevel Sie haben, mit der arcotec Platte können Sie nach Ihren Bedürfnissen trainieren.
  • DETAILS: Dank des farbigen Steuerpult mit Touch-Funktion können Sie während Ihres Workouts Ihren Kalorienverbrauch, die Trainingszeit und die Geschwindigkeitsstufe einstellen und einsehen. Abmessung der Rüttelplatte 67,5x37x5,12,5cm, Gewicht 12kg, max. Belastung 120 kg
  • LIEFERUMFANG: Sie erhalten eine Vibrationsplatte-Trainingsgerät mit 300W Leistung und einer alternierenden Amplitude von 0-14mm. Zusätzlich ist eine Fernbedienung, 2 Trainingsexpander und Trainingsanleitung. Dank der integrierten Rollen an der Seite und dem 27cm langen, ausziehbarem Teleskopgriff, lässt sich das Vibrationsbrett bequem, ohne sie hochzuheben, für das Training platzieren oder verstauen.

Das Fitness Training mit den neuen Vibrationsgeräten bekommt immer mehr Beliebtheit in Fitnessstudios aber auch in den eigenen vier Wänden. Diese mobilen Vibrationstrainer sind sehr gut dafür geeignet, für jeden der zu wenig Platz im eigenen Heim hat, aber sehr gerne sein Workout -Training bequem zuhaue in gewohnter Umgebung machen will. Das Vitaplate SE Vibrationsboard bietet dir da eine besonders effektive Möglichkeit zu deinen herkömmlichen Trainingsmethoden.

  • Leistung: 300W
  • Praktische Fernbedienung
  • Geschwindigkeitsstufen 1-20
  • Eingangsspannung: AC220-240V – 50/60Hz
  • Abmessung Gerät: 67,5x37x5,12,5cm
  • Gewicht: 12Kg
  • Belastungsgewicht max: 120Kg
  • Amplitude: 0-14mm

 

 

Vibrations Trainingsgerät für zu hause      Vibrations Body Shaper    Fitness Platte

 

 

Vrrationsplatte Vibrationstraining Vitaplate by @tec Vibrationsplatte Vibrationstraining Vitaplate SE Vibrationsplatte Vibrationstraining Vitaplate mini Vibrationsplatte mit Saule, Vibrationstraining mit Crazy Fit Massage
Vitaplate by @tec* Vitaplate SE* Vitaplate mini* Crazy Fit Massage*
Leistung 200W 300W 200W 500W
Amplitude 12mm 14mm 10mm 10mm
Vibrationstyp alternierend alternierend alternierend alternierend
Belastungsgewicht 120kg 120kg 120kg 150kg
Programme 3 automatische + 1 manuelles 3 automatische + 1 manuelles 3 automatische + 1 manuelles 3 automatische + 1 manuelles
Intensitätstufen 20 20 99 50
Trainingsexpander
Aktive Trainingsfläche 77x45cm 64x33cm 52x31cm 73x69cm
Frequenz 4.45Hz-9.1Hz 3.25Hz-9.0Hz 5Hz-10Hz 2,5Hz-10,67Hz
Gewicht 16kg 12kg 15kg 36kg

 

 

 

Vibro Shaper Muskelaufbau Coradoma Vibroplatte

Vibrationstrainingsgerät

Vibrationsplatte mit Power Dehnbändern und Bluetooth Vibrationsboard Fitness und Sport zum Abnehmen für Zuhause Ultra Slim Rüttelplatte Training Vibrationsgerät Oszillation*

Zusammen mit der hochwertigen Coradoma Vibrationsplatte erhältst du noch Power Dehnbänder für ein optimales Vibrationstraining. Hiermit gelingt ein Vibro Shaper Muskelaufbau in relativ kurzer Zeit mit wenig Aufwand. Dabei kannst du wann immer du möchtest zu Hause trainieren. Dabei kannst du die Intensität der Übungen flexibel gestalten.

vibro platte    rüttelplatte fitness    vibrationsplatte training

Du hast die Möglichkeit zu Gehen, zu Laufen oder zu Rennen. Bereits bei einem Training von nur 15 Minuten täglich wird das Körperfett reduziert, Muskelmasse aufgebaut und dein Körper gut geformt.

Vibrationsplatte mit Power Dehnbändern und Bluetooth Vibrationsboard Fitness und Sport zum Abnehmen für Zuhause Ultra Slim Rüttelplatte Training Vibrationsgerät Oszillation*
  • ✅ FITNESS UND ABNEHMEN ZUHAUSE – Die Vibrationsplatte bietet Ihnen mehrere Optionen gemütlich von Ihrer Wohnung aus ein Workout durchzuführen. Je nachdem, wie breit Sie Ihre Beine aufstellen, haben Sie die Möglichkeit zu Gehen, Laufen oder Rennen. Somit können Sie die Intensität Ihres Trainings täglich flexibel selbst bestimmen. Mit 15 Minuten täglich fördern Sie bereits die Verbrennung von Kalorien und setzen Reize für Ihre Muskeln, um stärker und aktiver zu werden.
  • ✅ BLUETOOTH UND DEHNBÄNDER – Mit der Bluetooth Funktion können Sie sich mit Ihrem Handy oder anderen Geräten verbinden, um Musik abzuspielen. Zusätzlich sind 2x Power Dehnbänder dabei, die Ihnen reichlich mehr Übungsauswahl und Abwechslung bieten, womit auch der Oberkörper und die Arme noch mit trainiert werden können.
  • ✅ TECHNISCHE DATEN – Das Trainingsgerät besitzt eine Leistung von 300 Watt und arbeitet mit oszillierenden Vibrationen von 50Hz/60Hz, zudem bietet es mit den Maßen 65 x 39 x 13 cm reichlich Fläche und kann bis zu 120 kg Maximalgewicht standhalten. Leicht zu verstauen unter einem Bett oder Ähnlichem.
  • ✅ LIEFERUMFANG – Sie erhalten 1x Vibrationsplatte, 1x Fernbedienung (ohne Batterien), 2x Power Dehnbänder, 1x Bedienungsanleitung auf Deutsch.
  • ✅ ZUFRIEDENHEITSGARANTIE – Wenn Sie aus irgendeinem Grund nicht zufrieden sein sollten erhalten Sie von uns eine 100%-Geld-Zurück Garantie.

Dabei hast du die Möglichkeit Coradoma Vibrationsboard* während des Trainings deine Lieblingsmusik zu hören. Mit der Bluetooth Funktion kannst du dich mit deinem Handy oder anderen Geräten verbinden. Die Leistung der Vibrationsplatte beträgt 300 Watt. Sie arbeitet mit oszillierenden Vibrationen von 50Hz/60Hz. Die Abmessungen der Platte betragen 65 x 39 x 13 cm. Sie kann einem Maximalgewicht von 120 Kilogramm standhalten.

Aktueller Preis*

 

 

 

Vibro Shaper Muskelaufbau – skandika 4D Vibrationsplatte V3000

Vibrations Fitnessgerät für Zuhause

Skandika 4D Vibrationsplatte V3000 Vibration Plate im Curved Design mit Smart LED Technologie, Trainingsvideo, Bluetooth-Lautsprecher und Trainingsbändern (matt schwarz + Bodenschutzmatte)*

4D Vibrationsplatte V3000 mit Bodenschoner
Elegantes Design kombiniert mit bester Technik – das ist die Vibrationsscheibe V3000. Ob Faszientraining, Massage, Muskelaufbau oder Fettabbau, der V3000 mit 4D-Vibration ermöglicht es jedem, seine persönlichen Trainingsziele effektiv zu erreichen.

Diese hochwertige skandika 4D V3000 Vibrations-Platte ist extra groß und rutschfest. Die Abmessungen der Trittfläche betragen 79 x 47x 20 Zentimeter. Sie eignet sich für ein effektives Ganzkörpertraining zu Hause. Hiermit kannst du immer trainieren wann du Zeit und Lust hast. Du sparst dir zudem die Kosten für ein teures Fitnessstudio.

skandika 4d vibrationsplatte v3000    vibrationsplatte skandika    skandika fitness vibrationsplatte

Dabei zeichnet sich die skandika 4D Vibrationsplatte durch einen sehr leisen Motor aus, der ein Leben lang hält. (lebenslange Motorgarantie abgesichert) Während des Trainings kannst du somit deine Lieblingssongs hören. Dank des Vibro Shaper Muskelaufbaus kannst du effektiv und gelenkschonend trainieren.

skandika v3000 4d    skandika 4d vibrationsplatte v3000 test    skandika vibrationsplatte v3000

Dazu stehen dir 3 Vibrationszonen zur Verfügung für ein optimales Training. Du wirst nicht nur abnehmen mit der skandika 4D V3000*, sondern dein Körper wird durch die Vibrationsmassage gestrafft und gut geformt. Auf einem LCD-Display sind die Vibrationsgeschwindigkeit und die Zeit gut einsehbar. Wähle aus den 3 Trainingsprogrammen das für dich optimale aus.

skandika v3000 test    skandika 4d    v3000 skandika

Nur 10 Minuten am Tag reichen aus, um bald schon die tollen Ergebnisse zu sehen. Zusammen mit der Vibrationsplatte erhältst du noch eine praktische Fernbedienung, zwei Trainingsbänder und eine gute Anleitung. Starte am besten so schnell wie möglich mit dem Vibro Shaper Muskelaufbau. Es werden nicht nur die Muskeln und das Gewebe gestrafft, sondern auch die Immunität verbessert sich durch den Lymphfluss.

Aktueller Preis*

Vergleiche mit anderen skandika Vibrationsplatten

V3000 150:300 V3000 Set 150:300 V2500 Single Engine rot 150:300 V2000 3D 150:300 v1 single engine blau 150:300 virke 150:300
Skandika V3000* Skandika V3000 Widerstands-bänder Set* Skandika V2500 4D* Skandika V2000 4D* Skandika V1 Twin Engine* Skandika Virke*
Vibration 3x Motor mit 4D Vibration 3x Motor mit 4D Vibration 3x Motor mit 4D Vibration 2x Motor mit 4D Vibration 2x Motor mit 3D Vibration 1x Motor mit oszillierender Vibration
Trainingsfläche Curved Curved Curved Curved Flach Flach
max. Frequenz 40 Hz 40 Hz 32 Hz 35 Hz 15 Hz 40 Hz
Trainingsprogramme 3 + 1 manuelles 3 + 1 manuelles 3 + 1 manuelles 3 + 3 manuelle 5 + 1 manuelles 7 + 1 manuelles
LED Power Funktion
Bluetooth Lautsprecher
Bedienung Armband Armband Fernbedienung Fernbedienung Armband Fernbedienung
Max. Benutzergewicht 150 kg 150 kg 120 kg 125 kg 120 kg 125 kg
Größe der Trainingsfläche 790 x 470 mm 790 x 470 mm 630 x 330 mm 620 x 360 mm 660 x 400 mm 640 x 380 mm
Zubehör inkl. Trainingsbänder sowie Poster & Video mit Übungen inkl. Trainingsbänder sowie Poster & Video mit Übungen inkl. Trainingsbänder inkl. Trainingsbänder sowie Poster & Video mit Übungen inkl. Trainingsbänder sowie Poster & Video mit Übungen inkl. 100% Baumwoll Tragettasche

 

 

 

Kinetic Sports 3D-Vibrationsplatte

Kinetic Vibrationsboard kaufen

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Dank dieser leistungsstarken Kinetic Sports 3D-Vibrationsplatte VPX800 Vital Trainer Pro gelingt dir der Muskelaufbau in relativ kurzer Zeit. Dabei hast du die Möglichkeit eine 2D-Oszillation (horizontal), 2D-Vibration (vertikal) oder 3D-Oszillation +Vibration (alternierend) einzustellen. Du wirst an Gewicht verlieren, deine Fitness und Kraft steigern, sowie deine Gesundheit verbessern.

3D Vibrationsboard      rüttelplatten sport    Body Shaper

Ein effektiver Vibro Shaper Muskelaufbau gelingt durch die beiden leistungsstarken, effizienten und leisen Motoren. Sie haben je eine Leistung von 500 Watt und sind einzeln oder zusammen zuschaltbar. Wähle dein Fitness Training mit dem Vibrationsboard aus 5 speziell voreingestellten Trainingsprogrammen aus. Insgesamt gibt es 198 Intensitätslevel (99 pro Motor). Du hast bei der Kinetic Sports 3D-Vibrationsplatte VPX800* die Wahl zwischen 3 Trainingsmöglichkeiten, dem Gehen, Laufen oder Sprinten.

vibroplatte      vibrationsplatte kaufen      sport rüttelplatte für daheim

Durch die rutschfeste Oberfläche ist das Vibrationstraining sicher. Zudem gibt es drei ergonomische Trainingszonen, wo die richtige Beinstellung angepasst werden kann. Es werden dir noch Gummibänder mit gepolsterten Griffen für ein effektives Training mitgeliefert. Ein A3 Übungsposter mit detaillierten Erklärungen vereinfachen das Trainieren der Übungen mit der Vibrationsplatte.

Vergleiche mit anderen Kinetec Fitness Rüttelplatten

VPX300 Vibrationsboard VPX800 Sport Rüttelplatte VPX1000 Vibrationstrainer VPX4000 Vibro Shaper
VPX300* VPX800* VPX1000* VPX4000*
Motorleistung 500W 1000W 1000W 1100W
Vibrationstyp 2D 3D 3D 4D
Programm 3+1 Programme 5+1 Programme 3+1 Programme 3+1 Programme
Intensitätsstufen 99 Levels 198 Levels (2 x 99 Levels) 192 Levels (2 x 96 Levels) 288 Levels (3 x 96 Levels)
Schwingungsamplitude 0-15 mm Oszillation 0-14 mm Oszillation/ 0-16 mm Linear 0-14 mm Oszillation/ 0-16 mm Linear 0-14 mm Oszillation/ 0-16 mm Linear
Schwingungsfrequenz 3,25 – 7,83 Hz 0-14 mm/2,0-6,0 Hz (horizontal), 0-16 mm/2,0-7,5 Hz (vertikal) 0-14 mm/2,22-5,33 Hz (horizontal), 0-16 mm/3,33-7,5 Hz (vertikal) 0-14 mm/2,22-5,33 Hz (horizontal), 0-16 mm/3,33-7,5 Hz (vertikal)
Schwingungsart 2D-Oszillation (horizontal) 2D-Oszillation (horizontal), 2D-Vibration (vertikal) oder 3D-Oszillation + Vibration (alternierend) 2D-Oszillation (horizontal), 2D-Vibration (vertikal) oder 3D-Oszillation + Vibration (alternierend) 2D-Oszillation (horizontal), 2D-Vibration (vertikal), 3D-Oszillation + Vibration (alternierend) oder 4D Oszillation + Vibration + Mikrooszillation
Stellmaße (L x B x H): ca. 680 x 380 x 120 mm 810 x 450 x 150 mm 780 x 450 x 170 mm 780 x 450 x 170 mm
A2DP/Bluetooth 4.0 Lautsprecher
Extras/Features Fernbedienung inkl. Batterien, Paar Trainingsbänder, Transportgriff, Transportrollen, Bedienungsanleitung und Übungsposter in Deutsch Armband-Fernbedienung inkl. Batterien, Paar Trainingsbänder, Transportgriff, Transportrollen, Bedienungsanleitung und Übungsposter in Deutsch Armband-Fernbedienung inkl. Batterien, Paar Trainingsbänder, Transportgriff, Transportrollen, Bedienungsanleitung und Übungsposter in Deutsch Armband-Fernbedienung, Paar Trainingsbänder, Transportgriff, Transportrollen, Bedienungsanleitung und Übungsposter in Deutsch

 

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